TEAM FL 児玉大紀選手　日本新記録220.5kg ジャパンクラシックベンチプレス選手権　優勝

TEAM FL 児玉大紀選手　日本新記録220.5kg ジャパンクラシックベンチプレス選手権　優勝: チームファイン・ラボ児玉大紀選手が、2016年3月13日に行われましたジャパンクラシックベンチプレス選手権大会で、
74kg級 220.5kgという自ら過去旧階級の82.5kg級で記録した220kgをも上回る新記録です。
今年は世界２冠（世界ベンチプレス選手権＆世界クラシックベンチプレス選手権）をとると掲げられている中、「有言実行」、最高の結果でスタートしました。

限界が見えない

最近はノーギアもフルギアもまだまだ伸びる感じしかしない＾＾
世界記録を大きく更新できるレベルで限界が見えないのは本当に色々なことが上手くいっている証拠だ＾＾
実際に毎年強くなってるし＾＾
無駄に体重を増やさないように！！
ベンチプレスは体重があったほうが有利ですが、無駄に体重を増やしても拳上重量は増えません。
効率よく拳上重量を増やすにはやはり腹八分での食事とサプリメントが大切だと思います。
お腹いっぱい食べるとどうしても無駄なお肉がついてしまうT-Tなので、練習中のサプリメントはとても大切だと思います。
練習すれば当然お腹は減ります。
お腹が減るということは本能的にエネルギーが足りてないと言うことになります。要するに練習中のエネルギー補給に全てかかっているといっても過言ではないような気がします。
自分もいろいろ考えながらやっていますので、今のところはそう感じています。その結果、競技歴で最も軽い体重で最も重たい重量を挙げることができました。

では、練習中に必要なサプリメントはなにか？
それはK's SUPLIのOVER 300とヴィターゴです！！！
この2つを練習量や強度に合わせてしっかりとるとビックリするぐらい強くなります！！！！！
今シーズンはその組み合わせの最適な量を少しつかんだように思います。
昔はいろいろ試していましたが、うーむ・・・。ぐらいの結果でしたｗ

みなさんもぜひK's SUPLIのOVER 300とヴィターゴの最強のコンビで、もっと練習強度を上げて強くなりましょう！！！！！
自分は212.5㎏から220.5㎏まで伸びましたから間違いないです。
しかもまだまだ伸びそうです＾＾