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TEAM FL 上田真司選手　日本記録更新＆非公認世界新記録362.5kgで近畿ベンチプレス選手権　優勝
TEAM FL 上田真司選手　日本記録更新＆非公認世界新記録362.5kgで近畿ベンチプレス選手権で優勝
世界記録を上げたその瞬間　362.5kg
世界の上田選手がまたまた快挙を成し遂げられました！！

旧ルールの世界記録360kgを超える362.5kgの日本記録を達成！更にこの記録は非公認ながら世界新記録となり、名実ともに現役世界最強ベンチプレッサーです。

この大会が自身初となるフォーミュラ（挙上重量と体重から換算される絶対重量の係数）でも1位を取られました。本当におめでとうございます。

今回、試合２週間前くらいになると、かなりナーバスになってました。

昨年末から今年初めにかけて2試合連続失格。

失意のまま練習して、怪我の連続。。。。

完治して調子が上がったら、また、怪我。。。。。

さすがに右手でごはんが食べれなかった時は辛かったし、服は自分で脱ぎ着できひん、寝ることもままならないと、さすがに、もうあかんのちゃうかな、「引退」という言葉がうっすらと頭によぎりました。
だから、試合が近づくにつれて、嫌な場面ばかり頭をよぎりました。

今度はそれを払拭しよう、二度と失敗しないんだと納得するまで練習。

かなり身体の限界を超えていたと思います。

　
一日に３５０ｋｇ越えを納得するまで挙げるんですからね！それを、何日も！（笑）

でも不思議と身体に疲労感はありませんでした。

まあ、確かに気持ちは張ってました。でも、気持ちだけで挙がるもんでもありません。

ほんなら何か？やっぱりサプリメントでしょう！

夏場から、
マルチビタミンプラス マルチミネラルプラスアルギニングルタミンの摂取量を大目にするようにしました。

今まで通り、練習中のドリンクには、
Ｖｉｔａｒｇｏ + ファイナルＥＡＡ＋ＨＭＢ + クレアチン
と混ぜていましたが、更にビタミン、ミネラル、アルギニン、グルタミンなど豊富に配合されている
リカバーエネルギーを加えるようにしました。そして、プロテインもビタミン、ミネラルがプラスされている
ホエイプロテインコンプリートに変更しました。
プロテインは起床後、栄養が一番、枯渇した時に飲むようにし、寝る前はリカバーエネルギーを飲んでました。

そしたら、ほんまえらいもんですね！ほとんど疲れが残りませんでした。
また、肩の怪我をしてから飲み始めた、
ジョイントリカバリーもこまめに飲むように、1回に大量に飲むのではなく、３〜４カプセルを数時間おきに飲みました。

クレアチン以外は、すべてのサプリメントの量を大目に飲んでいましたね！

要は、出力の高いマシンを動かすには、より多くのエネルギーが必要と考えた結果からでして、この考え方は当たりでしたね！

結果はＪＰＡ（ＩＰＦ）絶対重量、フォーミュラとＮＯ、１を獲得、ギアの部門では日本最強を獲得することが出来たんですからね！！


今回、結果を残すことができて、目標を達成できた喜びよりも、安堵のほうが強いかな！

人間欲深いもので、３７０ｋｇが最後の最後で少しで流れた、呼吸が持たなかったと悔しさが残り十分に満足できなかったんですよね〜
新たな目標が出来ましたね！
また、鈴木代表やスタッフと相談して更に、上を目指せるサプリメンテーションを考えたいと思います。

今回の大会では以前からおっしゃられていた「日本最高重量の360kgを超える」見事に達成されました。
本当におめでとうございます。
上田選手とお会いしてから約2年が経ちますが、その間様々なことがありました。
それでも前を向いて進んで行く上田選手のような素晴らしいアスリートに出会えた事は本当にうれしいです。
370kgまでもあと少し、でもこの少しがまだ遠いのか！？
手ごたえを感じていると伺っています。
まだまだ記録を更新していく上田選手、これからもお手伝いさせて下さい。
よろしくお願いします。

まさか！！失敗！？　370kg