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日本記録&未公認世界記録362.5kg



名前 上田 真司(うえだ しんじ)
性別 男性
出身地 大阪府
誕生日 1月11日
身長 170cm
体重 現在126kg
所属 K's GYM:http://www.ks-gym.com/
2012年 近畿ベンチプレス選手権120kg以上級 優勝
362.5kg(日本記録)・未公認世界記録
2011年 アジアベンチプレス選手権125kg以上級 優勝
341kg IPF公認世界記録
2010年 全日本ベンチプレス選手権110kg級 優勝
2007、2008年 全日本パワーリフティング選手権110㎏級 優勝
日本記録 パワーリフティング110㎏級トータル860㎏
ベンチプレス(シングル)
110kg級 317.5kg(日本記録)・未公認世界記録
125kg級 340kg(日本記録)・未公認世界記録
120kg級 320kg(日本記録)

上田真司選手おすすめサプリメント

ファイナルエナジーヴィターゴ
ファイナルエナジーヴィターゴ
5,500円/1㎏ 14,900円/3kg
私はベンチプレス競技をしていますが、強くなるためには「長時間、質の高いトレーニング」が必要と考えています。
そこで、長時間の練習を行うためには、どうしても水分補給が必須となります。
今までは、吸収率の問題から、市販のスポーツドリンクを飲んでいましたが、どうしても甘いので喉が渇き大量に飲んでしまい、お腹がふくれ練習後半はどうしてもばてることがありました。
それが、ヴィターゴを飲むようになり、味も濃くないので口がべとつかなく、また、吸収が早いので必要な時だけ水分を補給するだけですみ、過剰摂取しなくてすむようになりました。
吸収が早いのでインターバル中に十分な水分と栄養を補給してくれるので、毎セット、元気な状態でトレーニングが出来、質の高い練習が長時間、可能になりました。
ですから、ヴィターゴは、私の理想とする「長時間、質の高いトレーニング」を可能にしてくれるようになりました。


Vitargo
ファイナルエナジーヴィターゴ
ヴィターゴは、私の理想とする「長時間、質の高いトレーニング」を可能にしてくれるようになりました。
ホエイプロテインコンプリート
ホエイプロテインコンプリート
プロテインは起床後、栄養が一番、枯渇した時にビタミン、ミネラルがプラスされているホエイプロテインコンプリートを飲んでいます。
アルギニンパウダー
L-アルギニンパウダー
L-グルタミンと同じように多めの摂取で、疲労回復を狙います。。
MULTIVIAMIN
マルチビタミンプラス
夏場の大量の汗で失われることが多いので、ミネラル同様に多めの摂取を心掛けています。
ファイナルEAA+HMB
ファイナルEAA+HMB
インスリンの感受性が高まるロイシンとHMBでワークアウト中にをよりハードにさせてくれます。
ジョイントリカバリー
ジョイントリカバリー
肩の怪我をしてから飲み始めた、ジョイントリカバリーは、1回に大量に飲むのではなく、こまめに3~4カプセルを数時間おきに飲むようにしています。
クレアチンパウダー
クレアチンパウダー
トレーニング中のドリンクにヴィターゴ、ファイナルEAA+HMBと一緒に混ぜて飲んでいます。ハードトレーニングに欠かせないです。
リカバーエネルギー
リカバーエネルギー
ビタミン、ミネラル、アルギニン、グルタミンなど豊富に配合されているリカバーはトレーニング中にもヴィターゴと混ぜ、就寝前にも摂っています。えらいもんで、ほとんど疲れが残りません。
lglutamine
L-グルタミン
ハードトレーニングにはグルタミンは欠かせませんね。大量摂取しています。
MULTIMINERAL
マルチミネラルプラス
夏場は特に汗をかくので、ミネラル不足にならないように多めの摂取をします。

TEAM FL 上田真司選手 日本記録更新&非公認世界新記録362.5kgで近畿ベンチプレス選手権 優勝
ヴィターゴ感想